POLYPHÉNOLS : CE QU’ILS SONT ET POURQUOI VOUS DEVEZ LES MANGER

Que sont les polyphénols ? Les polyphénols sont des composés naturels présents dans de nombreux fruits, légumes et herbes. Chimiquement, ils possèdent de multiples anneaux phénoliques, ce qui explique leur nom. De nombreux polyphénols sont de puissants antioxydants qui protègent nos tissus contre les toxines. Types de polyphénols Des dizaines de milliers de polyphénols ont …

Qu’est-ce que l’âgisme et comment y remédier ?

Lorsque l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a lancé sa campagne contre l’âgisme en 2018, elle a voulu sensibiliser la communauté mondiale à la forte prévalence de l’âgisme. L’OMS définit l’âgisme comme “les stéréotypes, les préjugés et la discrimination à l’égard des personnes en raison de leur âge”. [Il] découle de la perception qu’une personne …