Le CBD est un sujet dont on parle beaucoup en ce moment. Est-ce qu’il vous rend réellement super-malade et incroyablement affamé ? Non, pas du tout. C’est le THC, qui est le composé dont la plupart des pays ne sont pas friands. Nous parlons en fait d’une plante appelée chanvre, qui est la plante dont est extrait le CBD.
La grande question du moment est donc : le CBD peut-il aider à perdre du poids ? Explorer la relation entre les deux n’est pas trop difficile, mais cela implique un peu de recherche. Jetons un coup d’œil à ce qui est proposé.
Comment le CBD peut-il vous aider à perdre du poids ?
Entrons dans le vif du sujet : le CBD peut-il vous aider à perdre du poids ? Est-ce possible ?
Pour étudier la relation entre le CBD et la perte de poids, nous devons comprendre les avantages du produit lui-même.
Voici un peu de science complexe pour vous. Nous allons essayer d’être directs à ce sujet. Dans notre corps se trouve ce que l’on appelle le système endocannabinoïde (ECS). Il s’agit d’un ensemble de nerfs et de récepteurs qui contribuent tous à la facilité avec laquelle nous pouvons absorber et utiliser le CBD.
En fin de compte, cela se résume à deux types différents de récepteurs ECS, appelés CB1 et CB2. Ils sont également situés à des endroits différents : les récepteurs CB1 se trouvent généralement dans le cerveau et le système nerveux central, tandis que les récepteurs CB2 sont plus concentrés dans le système immunitaire.
Médicalement parlant, les récepteurs CB1 sont plus fréquents chez les personnes souffrant d’obésité. Le tissu adipeux s’accumule, ce qui crée un plus grand nombre de ces récepteurs. Par conséquent, les chercheurs sont convaincus que l’activation de ces récepteurs a un lien avec l’obésité.
On pense également que le CBD réduit l’appétit au lieu de l’augmenter. Vous n’aurez pas tout à fait envie de manger, mais vous constaterez peut-être que vous avez moins d’appétit, ce qui contribue à réduire les habitudes alimentaires et donc à diminuer le risque d’obésité.
Que dit la recherche ?
Alors, en ce qui concerne les preuves médicales réelles et légitimes, que dit la recherche sur le CBD et la perte de poids ?
D’une manière générale, il existe des preuves suggérant que le CBD peut aider à convertir les “mauvaises” graisses en “bonnes graisses”. Ou encore, à convertir la graisse blanche en graisse brune.
Potentiellement, termes politiquement chargés mis à part, la graisse blanche est connue pour augmenter le risque de maladies cardiaques, de diabète et d’autres conditions, tandis que la graisse brune contribue à des fonctions corporelles saines et à brûler des calories.
Une étude de 2016 semble confirmer cette théorie. Les recherches menées ont suggéré que le CBD était bon pour convertir les cellules graisseuses blanches en cellules brunes. Il donne également à l’organisme une sorte de coup de pouce lorsqu’il s’agit de décomposer efficacement les graisses.
Une autre étude de 2018, permet d’expliquer comment ce processus pourrait avoir lieu. En transformant les cellules blanches en cellules de graisse brune, vous contribuez en fait à la façon dont les cellules se comportent.
La logique ici est que lorsqu’il s’agit de cellules de graisse brune, elles sont une forme plus active de graisse, et ne brûlent pas autant d’énergie que la chaleur, de sorte qu’elles peuvent s’atteler à brûler des calories. C’est un élément clé de tout régime de perte de poids sain.
Autres méthodes de perte de poids
Après tout cela, vous vous précipitez peut-être pour acheter des produits CBD, et nous ne vous en voudrions pas. Cependant, il y a une chose importante que nous devons souligner.
Le CBD n’est PAS un remède contre l’obésité.
Ce n’est tout simplement pas la solution miracle aux problèmes de poids. Il faut garder à l’esprit que lorsqu’il s’agit de perdre du poids, vous devez l’utiliser en conjonction avec d’autres choses comme une alimentation saine, de l’exercice et des suppléments de perte de poids.
Dans cette optique, voici quelques-unes de nos meilleures suggestions pour perdre du poids de manière sûre et saine :
- Adoptez une alimentation équilibrée composée d’aliments sains et riches en nutriments. Privilégiez les fruits, les légumes et les céréales complètes et ne consommez les aliments gras, les aliments transformés et les en-cas sucrés qu’avec modération.
- Essayez d’être physiquement actif dans la mesure du possible. Essayez de faire au moins 20 minutes d’exercice par jour lorsque vous le pouvez – cela vous aidera beaucoup à long terme et vous procurera des avantages tels qu’une diminution de l’anxiété, une amélioration de l’humeur et un bien-être général.
- Évitez les régimes draconiens, les régimes à la mode ou les remèdes miracles à la surcharge pondérale. La perte de poids est importante et peut prendre du temps, et vous ne la résoudrez pas en quelques semaines avec une pilule magique.
- Incorporez plusieurs outils dans un même régime. Essayez de ne pas trop vous reposer sur une seule méthode de perte de poids, car cela pourrait se retourner contre vous à long terme.
Réflexions finales
Alors, résumons. L’huile et fleur du CBD aide-t-il à perdre du poids ? Oui, oui, absolument. Mais est-ce que cela en fait le remède miracle qui vous permettra d’obtenir un corps de plage parfait en un mois ? Non, pas du tout. Le CBD à lui seul n’est pas un remède contre l’obésité, la seule solution à ce problème est, malheureusement, un travail acharné et de la patience de votre part.
Cela étant dit, il existe des preuves solides que le CBD peut contribuer au processus de perte de poids. Ce n’est peut-être pas tout ce dont vous disposez, et il peut être important d’utiliser d’autres méthodes, mais cela ne signifie pas que vous devez l’ignorer.
Nous pensons qu’il est également important de souligner que si vous souhaitez entamer un processus de perte de poids, quel qu’il soit, ou commencer un régime, consultez un médecin. Il sera en mesure de vous donner des conseils professionnels et de s’assurer que vous êtes prêt à faire de l’exercice.
L’obésité est un problème majeur dans le monde d’aujourd’hui. L’accès facile à la malbouffe et un mode de vie de plus en plus inactif commencent à faire des ravages dans la population occidentale, dont beaucoup sont confrontés chaque jour aux conséquences des problèmes de poids.
Il est important d’adopter une attitude proactive vis-à-vis de votre santé pour essayer de rester en meilleure santé et plus mince. Vous devrez manger sainement et faire souvent de l’exercice, mais le CBD a aussi toute sa place dans tout cela. Vous devez simplement vous assurer que vous combinez tout cela dans une routine durable.
Cliquer ici pour d’autres articles !!!
